Les bienfaits de la figue de Barbarie sur la santé

  • Régule le transit

Les fibres en quantité considérable apportées par la figue de Barbarie permettront de faciliter le transit intestinal en luttant contre la constipation.

  • Anti-oxydante

La figue de Barbarie apporte la vitamine C qui lui confère des vertus anti-oxydantes. Elle permettra donc un bon renouvellement cellulaire pour tous les tissus de l’organisme.

  • Hydratante

Grace à la grande quantité d’eau qui se trouve dans la figue de barbarie, elle est un fruit désaltérant qui complète parfaitement une bonne hydratation par l’eau de boisson pour vous maintenir en forme.

Les principaux nutriments contenus dans la figue de Barbarie

 

  • Eau

Grace à la grande richesse de l’eau de la figue de Barbarie,  elle est en fait un fruit idéal pour l’été avec son côté rafraîchissant et désaltérant.

  • Vitamine A

La figue de barbarie contient la vitamine A se qui permet notamment un bon renouvellement des tissus de l’organisme.

  • Magnésium

La figue de Barbarie est riche en magnésium se qui permettra notamment d’entretenir les muscles, le système nerveux et de participer à une bonne digestion.

  • Vitamine C

La figue de barbarie apporte la vitamine C qui lui confère de bonnes propriétés anti-oxydantes, elle vous aidera donc à lutter contre le vieillissement cellulaire.

Comment bien conserver la figue de Barbarie ?

On peut la conserver à température ambiante ou dans le bac à légumes du réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

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